一、导致听力受损的原因有哪些？

   造成感音神经性耳聋的原因，我们可以先谈一老一小。小朋友大部分是先天性耳聋，先天性耳聋发生的原因有很多，比如遗传因素、出生时难产窒息、新生儿ICU、母亲孕期病毒感染等。老年人的感音神经性耳聋，一般和患者听觉系统老化有关，同样也是一个不可逆转的过程。年轻人和中年人的感音神经性耳聋大部分和不健康用耳有关。比如经常去迪厅酒吧等噪声强度比较大的地方，或者经常带耳机等。另外现在突发性耳聋的发生比例也越来越高，尤其是集中在中青年。这个年龄段的突发性耳聋的发生很大程度上和现在年轻人生活压力大、紧张焦虑、劳累、情绪激动、作息不规律、熬夜等有关。

二、如何自我判断是否听力受损？

   看电视或听音乐的时候，不自觉的调大音量，可以认为是因为听力受损造成的。另外如果单侧听力受损，可以通过佩戴耳机或接打电话时，双侧听到的声音大小不一样做出简单的判断。另外现在还有一些比较简便的听力测试的APP，可以用这些APP测试听力的大致情况。

三、听力受损如何治疗？可以恢复吗？

   如果您发现自己的听力可能出现问题了，我们建议您第一时间到正规医院进行检查和专业的诊断治疗。对耳廓耳道中耳都会给予物理检查。通过听力检查可以判断听力下降的程度。通过影像学检查可以判断患者听力下降的性质：是否因为结构问题而导致听力损失，或者是否有中耳炎，耳内是否有积液肿物。大部分的听力下降比如传导性耳聋和突发性耳聋通过积极适当的治疗是可以恢复的。治疗手段有药物治疗、传统的听力重建手术或者植入骨导植入装置等。感音神经性耳聋目前临床上认为是不可逆转的，医生会根据患者听力损失的程度及病变的不同部位选择适当的干预措施。比如佩戴助听器，或者植入人工耳蜗，中脑植入等等。

四、生活中如何有效的保护听力健康？

   首先建议科学用耳，平时佩戴耳机时间不要过长，可以选择佩戴骨导耳机。另外不要长时间处在噪声环境中，当有强噪声发生时要及时远离并做好听力保护。

第二，建议大家规律作息，少熬夜。规律作息是对听觉系统的很好的保护。很多人出现耳鸣，听力下降之前都会有作息不规律的表现。有很多人在坐飞机时耳朵会不舒服，有时候会造成气压性中耳炎，可以在飞机上升和下降时通过吞咽动作比如嚼口香糖或者喝水等来缓解耳部不适。还可以在飞机起飞降落之前使用鼻喷药物来改善气压变化引起的耳部不适。

   鼻炎会引发耳朵和听力的问题，所以要及时治疗过敏性鼻炎，鼻窦炎等，来避免耳部受损，避免听力下降。